Икота: как избавиться от икоты

Как вылечить икоту?

Медленное потягивание ледяной воды - простое средство от икоты.
0

Икота часто возникает внезапно и может быстро стать раздражающей. Это побуждает людей пробовать всевозможные необычные и нестандартные идеи, чтобы избавиться от неё. Неудивительно, что дискуссии и теории о том, как лечить икоту, широко распространены в интернете.

По этой причине бывает трудно отделить проверенные методы от бабушкиных сказок. Здесь мы сосредоточимся в первую очередь на том, как избавиться от икоты.

Все описанные методы взяты из органов общественного здравоохранения, таких как центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Британская Национальная служба здравоохранения (NHS).

Икота с медицинской точки зрения известна как синхронное диафрагмальное трепетание (SDF) или сингулярность. С точки зрения физиологии, икота возникает, когда диафрагма внезапно сокращается, и в то же время, сокращается дыхательная трубка, голосовые связки закрываются, эффективно блокируя поток воздуха.

Факты об икоте:

  • Слишком быстрая еда или питье часто вызывают икоту.
  • Обычно она проходит самостоятельно, не требуя никакого медицинского вмешательства.
  • Икота поражает всех, от младенцев до пожилых людей.

Лечение

Ниже приведены различные советы и народные средства для борьбы с приступом икоты. Все эти идеи, рекомендованные NHS и CDC:

Дыхание и осанка

  • Вдохните и задержите дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторите упражнение три или четыре раза. Затем повторите через 20 минут.
  • Дышите в бумажный пакет – важно полностью не закрывать голову пакетом.
  • Поднесите колени к груди и обнимите их на 2 минуты.
  • Мягко сожмите грудную клетку; этого можно добиться, наклонившись вперед.

Еда и питье

  • Прополощите горло ледяной водой.
  • Пейте с противоположной стороны стакана — встаньте, наклонитесь и поместите рот на противоположную сторону стакана. Согнувшись, наклоните стакан в сторону от тела и пейте.
  • Положите в рот пару капель уксуса.
  • Положите немного сахарного песка на язык. Когда он растает, проглотите его.
  • Медленно потягивайте очень холодную воду.
  • Выпейте стакан теплой воды очень медленно, до самого дна, не дыша.
  • Возьмите тонкий ломтик лимона, положите его на язык и пососите, как конфету.
  • Отрыжка — некоторые люди обнаружили, что если они потребляют газированный напиток и выходит отрыжка, их икота проходит. Однако некоторые врачи предупреждают, что газированные напитки также могут стать причиной икоты.

Болевые точки

  • Потяните за язык – зажмите конец языка пальцами и потяните. Это стимулирует блуждающий нерв и облегчает спазмы диафрагмы, которые иногда могут остановить икоту. Часто это не помогает.
  • Осторожно надавите на диафрагму.
  • Во время глотания слегка надавливайте на каждую сторону носа.

В подавляющем большинстве случаев икота проходит сама по себе. Многие говорят, что просто подождав и не переживая за икоту, проблема, скорее всего, разрешится сама по себе быстрее.

Если икота вызвана определенным заболеванием, то лечение этого заболевания может помочь избавиться от нее.

Применение лекарств

Если икота является постоянной, врач может назначить лекарство. Это часто бывает, если пациент:

  • не может нормально питаться и теряет вес
  • испытывает нарушение сна или страдает бессонницей
  • имеет проявление признаков и симптомов клинической депрессии

Известно, что следующие препараты помогают людям с постоянной икотой:

  • Баклофен – это миорелаксант.
  • Хлорпромазин – это антипсихотическое средство.
  • Габапентин — первоначально применялся для лечения эпилепсии, теперь его назначают при невропатических болях и икоте.
  • Галоперидол – это антипсихотическое средство.
  • Метоклопрамид (реглан) – препарат, применяемый при лечении тошноты.

Как правило, врачи назначают лекарства в качестве последнего средства, попробовав другие варианты. Лекарства также будут назначаться только при сильной и длительной икоте.

Профилактика

Женщина пьёт и курит

Существуют определённые триггеры которые часто вызывают икоту. Исключение этих триггеров может снизить риск возникновения икоты; такие триггеры включают в себя:

  • слишком быстрое употребление пищи или питья
  • употребление алкоголя
  • употребление острой пищи
  • курение
  • внезапное изменение температуры в желудке, вызванное приемом пищи или питья
  • экстремальные эмоции
  • глотание воздуха во время жевания жвачки

Если икота вызвана каким-либо заболеванием, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), то лечение этого заболевания может их предотвратить.

Прогноз

В большинстве случаев икота проходит самостоятельно в течение короткого промежутка времени. Иногда, однако, она может затянуться и стать помехой, влияющей на сон, питание или повседневную жизнь.

Икота редко требует медицинского лечения.

Икота у младенца

У младенцев часто бывает икота, она являются нормальной частью их развития. Как правило, дети не страдают от икоты. Тем не менее, икота иногда может нарушить кормление и сон.

Если икота происходит во время кормления, следующие шаги могут помочь избавиться от нее:

  • изменение положения ребёнка
  • отрыжка ребёнка
  • успокоение ребёнка

Если икота не проходит через 5-10 минут, кормление следует возобновить, так как это также может помочь. Кормление ребенка, когда он спокоен, может помочь предотвратить возникновение икоты.

Если ребенок часто икает, это может быть признаком другого заболевания. Родители должны обратиться к врачу, если икота часто возникает или расстраивает ребенка.

Икота — может быть симптомом у детей, рожденных зависимыми от наркотиков. Это симптом абстиненции или NAS (синдром неонатальной абстиненции).

Мировой рекорд

Согласно Книге рекордов Гиннесса, рекорд по непрерывному иканию принадлежит Чарльзу Осборну (1892-1991) из Энтона, штат Айова. Он непрерывно икал в течение 68 лет, с 1922 по 1990 год.

В 1922 году, когда Осборн готовился забить 140 килограммовую свинью, животное рухнуло на него сверху – и так начались его десятилетия непрерывного икания. В течение следующих 68 лет у него был один “ИК” каждые 10 секунд.

Эксперты предполагают, что либо в его мозгу лопнул кровеносный сосуд, который контролировал мышцу живота, либо была потянута мышца.

Осборн перенес несколько операций, чтобы вылечить свою икоту – но все они оказались безуспешными. Он умер 1 мая 1991 года от осложнений, вызванных язвами. Его икота прекратилась на 1 год раньше, в 1990 году.


Источники

Burping, hiccuping, and spitting up. (2015, November 21)
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Burping-Hiccups-and-Spitting-Up.aspx

Hiccups — causes. (2014, September 15)
http://www.nhs.uk/Conditions/Hiccup/Pages/Causes.aspx

Hiccups — treatment. (2014, September 15). Retrieved form
http://www.nhs.uk/Conditions/Hiccup/Pages/Treatment.aspx

Ozturk, O., Yavuz, E., Yazicioglu, B., & Uzuner, B. (2017). Treatment of resistant idiopathic hiccups with pulse radio frequency on phrenic nerve and gabapentin: A case report. Nigerian Journal of Clinical Practice, 20(7), 910
http://www.njcponline.com/article.asp?issn=1119-3077;year=2017;volume=20;issue=7;spage=910;epage=913;aulast=Ozturk

Neonatal abstinence syndrome (NAS) toolkit. (n.d.)
https://www.mnhospitals.org/Portals/0/Documents/patientsafety/
Perinatal/Neonatal%20Abstinence%20Syndrome%20Toolkit.pdf

Steger, M., Schneemann, M., & Fox, M. (2015). Systemic review: the pathogenesis and pharmacological treatment of hiccups. Alimentary pharmacology & therapeutics, 42(9), 1037-1050
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apt.13374/full

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.