Потеря голоса — причины и лечение

0

Вы страдаете от потери голоса? Вы устали от приема лекарств и предпочитаете домашние средства? Узнайте, что с этим делать, в нашей статье.

Мы часто не понимаем, насколько нам важно что-то, пока мы это не потеряем. Это особенно относится к нашим голосам. Мы так привыкли говорить, петь, кричать и т. д., что мы часто принимаем наш голос как должное. Из-за этого переживания и страдание от потери голоса может быть очень раздражающим. Хотите узнать как естественным образом исправить эту проблему?

Основные причины потери голоса

✔ Громкие разговоры, крики и т.д.
✔ Вдыхание табачного дыма или других раздражающих газов
✔ Употребление раздражающих или токсичных продуктов (например, алкоголь)
✔ Кашель или охриплость
✔ Пение с плохой техникой
✔ Поражения полипов и органов шеи и горла
✔ Болезни дыхательных путей
✔ Экстремальные температуры (питьё очень горячих или чрезвычайно холодных напитков, холодная погода и т. д.)
✔ Неправильное дыхание (например, дыхание через рот по ночам)
✔ Эмоциональные или нервные проблемы

Если афония (потеря звучности голоса) сохраняется более 3 или 4 дней, рекомендуется проконсультироваться со специалистом (ухогорлонос), чтобы он мог осмотреть вашу гортань и исключить другие причины.
Как только причина потери голоса была выявлена специалистом, необходимо пройти лечение. Существуют небольшие секреты, которые помогут вам восстановить ваш голос быстрее. Во время лечения и восстановления голоса необходимо исключить все запрещённые продукты (табак, алкоголь и т. д.). Обязательно прикрывайте шею шарфом в прохладную погоду.

Существуют натуральные (природные) продукты и добавки, которые ускорят ваше лечение и обезопасят вас от потери голоса. Люди которые каждый день используют свой голос для работы (профессора, ораторы, певцы, радио ведущие …), должны использовать эти продукты ежедневно.

Лечение при потере голоса

Имбирь для лечения голоса

Имбирь — очень рекомендуемая еда для ухода за нашими голосовыми связками. Употреблять имбирь можно свежим, в виде настоя, высушенным или в сахаре. Имбирь можно наносить на шею в виде эфирного масла, только перед этим, обязательно разбавьте его миндальным маслом.

Антибактериальный луковый отвар с сахаром: Добавьте в пол литра воды 2 луковицы, кипятите в течение двадцати минут. Добавьте две или три столовые ложки коричневого сахара в получившийся отвар. Постарайтесь выпить его в течение дня.

Тимьян:  обладает многими полезными свойствами. При потере голоса, сделайте сок из тимьяна. Для этого возьмите половинку лимона, ложку мёда и тимьян. Этот сок можно пить или полоскать горло.

Мёд при потере голоса

Прополис: этот природный антибиотик можно принимать с тёплой водой в течение дня.

Отвар шалфея и подорожника: эти два растения обладают смягчающими и разглаживающими свойствами для вашего горла, помогут вылечить вашу слизистую. Полученный отвар можно пить или полоскать горло.

Оливковое масло, мед и лимон: смешать столовую ложку оливкового масла (extra virgin, cold-pressed), столовую ложку лимонного сока и две столовые ложки меда. Принимать следует по одной столовой ложке 4 раза в течении дня, пока вы не почувствуете улучшение.

Репешок: отличное растение, которое сглаживает голос и очищает горло. Можно использовать в виде экстракта или отвара, для полоскания горла.

Лакрица: этот корень помогает отчистить горло от мокроты и снизить воспаление дыхательных путей. Его можно принимать в виде отвара (обязательно нужно прокипятить некоторое время, особенно если корень толстый) или в натуральных таблетках, которые мы можем найти в различных аптеках.

Лакрица не рекомендуется людям, страдающим гипертонией.

Что делать при растяжение голосовых связок?

Одно интересное и простое упражнение, которое помогает быстро снизить воспаление голосовых связок, состоит в том, чтобы схватить язык (чистой тканью) и осторожно вытягивать его из рта, слегка перемещая его во всех направлениях. Это нужно делать несколько секунд и повторять упражнение два — три раза. Упражнение покажется вам очень странным, но очень скоро вы почувствуете улучшение.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.